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面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。丘疹性痤瘡洗面乳推薦

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。青春期長粉刺保養品推薦

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。快速治療青春痘洗面乳推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。青春痘疤痕洗面乳推薦品牌》

人生不是百米跑，別太在乎起跑線　　文/楊雨晴　　01　　前幾日，導師六十大壽，師兄弟們前來祝壽，加上我正好十人，湊成一桌。席間，大家先是互道寒暄，彼此了解一下工作情況，接著又聊到了家庭和孩子。　　最長的師兄Z大我八屆，現在已經是一個設計院的副院長了。按理說，日子應該過得挺瀟灑的。可是他一臉愁容，說日子難過。我們不解。　　他解釋道，他小孩快六歲了，馬上要升小學，為了能讓他讀上條件很好的學校，年前他一狠心，在那所小學附近的樓盤買了套價格頗貴的房子。其實他和老婆的工作單位都離他現在住的小區比較近，但是為了孩子，不得不舍近求遠。　　后來，我們才知道，Z師兄在他小孩讀幼兒園期間，也沒少花錢，那所幼兒園光學費就是三萬起。我們問，何必要這樣，小區里的幼兒園按理說應該足夠了。Z師兄嘆了口氣道：“不能讓孩子輸在起跑線上啊。”　　這時，沉默了許久的A師兄突然開口道：“人這一輩子，又不是百米沖刺，起跑線哪那么重要？路長著呢。”　　02　　A師兄出生在一個十分偏遠的小山村，據說現在出入那里也沒有一條像樣的公路。他家祖上N代務農，終年是面朝黃土背朝天。在這樣一個貧困又相對閉塞的村子里，誰都沒有想過會有一個大學生橫空出世。　　A師兄說，他直到來長沙讀大學時才知道，原來還有上幼兒園這一說。在他們那兒，頂多就是讀一年學前班，就直升一年級，而且那學前班也是可上可不上的。在城里小孩子上幼兒園，接受雙語教育或者特長培訓的時候，他們還在那兒玩泥巴堆石子呢。　　他的小學老師是個“全才”，從一年級將他們一直帶到六年級，并且兼任所有課程的任課老師。不過說所有，其實也只有四門課，語文、數學、自然和思想品德。所以在他們讀小學的時候，從來不會將語文老師、數學老師分得這么清楚，他們只有一個統稱，就是班主任。　　后來，到了鎮上初中的時候，由于他從來沒學過英語，所以第一次英語考試考得一塌糊涂。他說，那是他第一次因為學習上的事情大哭了一場。　　后來，他像開了掛似的，吃飯的時候在學英語，睡前在讀英語，就連上個廁所也在默記單詞。那時候也沒有所謂的課外輔導書，所有的學習全憑那本教材，到最后，A師兄說他幾乎可以將整本書背下來。　　從此，A師兄一路高歌猛進，在初中、高中這六年里，他在學校稱第二，就沒人敢稱第一。高考后，他考入了當時所在大學最好的專業，土木工程。在本科和研究生期間，他一如既往地努力著，畢業后，去了一家還不錯的施工單位，最近聽說，他馬上要升任總工的職位。　　A師兄說，有時候，他老爹喝了酒，就會拉著他感慨：“要是你生在一個有錢的人家，讓你讀書的條件好一點，你肯定能進清華，現在的生活也就更好咯。”　　每每這時，A師兄就會笑著說：“那誰知道呢，搞不好，就光圖享受去了，考不考得上大學還是個問題了。”　　是啊，出身富貴，不見得就一定能成功，同樣，出身貧寒，也不會注定一敗涂地。是英雄，就不懼自己的出身，努力了，堅持了，上天總會給予相應的饋贈，一切還是掌握在自己手中。　　03　　偶爾聽到有人抱怨：“我家里就這個條件，要錢沒錢，要關系沒關系，我能怎么辦？”可是，誰說家庭條件不好，輸在了起跑線上，就可以心安理得地一路輸下去？遇到不順和失敗，就將所有的原因都歸結于家庭背景？　　別那么天真好么？都是成年人了，要知道，起跑線輸了，從來都不是中途不能發力的借口，要是自甘墮落，甭管起跑線多么靠前，亦是枉然。　　人的一生最終還是得自己走完的，靠強大的父母是能走得相對輕松一些，但同時也會在輕松中失去一些個人成長中重要的能力。我們從小就應該學會，現在所有的一切都是父母的，在艱難的時刻，父母可以幫你一把，但不能時時都指望著父母，我們想要的，最終還是必須由自己去爭取。　　突然想到一個問題，“不要讓自己的孩子輸在起跑線上”，這句話到底誰用得最多？其實細細一想，無非兩個行業，房地產和培訓機構。再細細一想，感覺所有的原因就不言而喻了。　　人生是一場馬拉松，不可能所有的選手都站在同一條起跑線上，也不見得站在最前面的，就一定能贏得比賽。　　我們選擇不了出身，也選擇不了阻礙在我們前進路上的現實困境。但是我們可以選擇前進的方式，是跑？是走？是爬？還是原地不動？但不管怎樣，請不要隨意對自己說，我的人生就到這里了。　　人生就像是一場遠行，或許我們前半段的道路泥濘不堪，但也請風雨兼程。相比于那些順風順水的人，我們無非是走得累些。最多是在登上頂峰之后，我們精疲力竭，但我們確信看到了世間最美的風景。　　作者簡介：楊雨晴，簡書簽約作者，微信公眾號：晴天風語，新浪微博：L_馮小風 濮存昕：人生不只一個起跑線 這個時代寒門再難出貴子，你就是孩子的起跑線！ 輸在起跑線，怕什么？贏在終點就是了分頁：123

小心成功毀了我們的人生　　前不久老友小聚，遇到了N年未曾謀面的朋友A，若干年前干瘦如柴的他，如今已經發福得厲害，直逼那些低頭看不到腳面的孕婦。衣著也光鮮，端的是有了身家的姿態。仔細一打聽，原來已經在小城里榮升為某科局的領導。　　因為對坐的是我們一班頭上沒有烏紗帽的人，所以A自然迅速確認了自己的首領地位，一餐飯之間，別人只能當聽眾，聽他說些官場是非，不是誰升了正處，就是誰有了豪宅，再有就是反復提及的當年勇，說的是一個草根如何閃展騰挪使出十八般武藝爬上現在位子的得意。至于我們這些當年一個戰壕里摸爬滾打過的無名小卒——本人來吃這頓飯，分明是給你們賞光了。　　我沒有那么狹隘的肚腸，聽不得別人的得意，只是，仰望一個人得意到忘形的表演，還是很有點感慨的。當年的A本性敦厚，忠厚善良，從不亂打誑語。卻不想，只是短短幾年，竟然淪落到了如此市儈的嘴臉，不能不叫人感喟成功二字毀人的力量。　　連帶著想起故鄉村子里的一個支部書記。原來也是本分的莊稼人，后來同鄉里的干部扯上關系，當上了一村之長。人人都說他變了樣子，初始我還不信，不久因為父母要在村里蓋房子，于是提了兩瓶酒去拜見。因我還算有個公職人員的身份，所以他比對別人要客氣幾分。只是，那寒暄，先是問候了我們局長，親熱得像是拜了把子的兄弟，又提到了縣長，卻隨隨便便地大手一揮：那些鳥人，都水平一般了。　　我聽得眼珠子都要掉出來。好歹聽他咋呼完了告辭出來，想到一個問題：一個人如果極度自我膨脹到一定程度，會像氣球一樣爆裂嗎？　　沒過兩三年，老家父兄傳來消息，那位牛氣沖天的村支書，因為貪污了幾萬元的公款，鋃鐺入獄了！　　自戀是人類的通病，大多平常人因為尚有自視的功力，所以大部分時間還算能把握得住。（勵志文章  www.lz13.cn）可總有些人，在追逐世俗定義的“成功”時，漸漸失去了人類本身的純良。　　前段時間，李陽家暴的事情在網上炒得沸沸揚揚，我湊熱鬧跟著去看，就看到了柴靜對李陽的訪談。　　讓我震驚的是李陽那副淡然冷漠的樣子。說到三個孩子，他凜然看著鏡頭，大言不慚：親情是一種丑陋的東西；又提到老婆，還是一如的淡然：對我來說，婚姻只是場實驗；再提到自己的父親，李陽用了另外一個詞語——惡心。　　我震驚到無以復加的地步。之前，只知道李陽是成功的斗士，卻不想，在巨大的斗士光環背后，竟然深藏著這樣冷酷無情的靈魂。　　柴靜問得很無力：“那你活著的終極目標是什么？”　　“成功”。李陽簡潔地回答了這兩個字，那一刻，他的眉宇間，跳動的是異樣的光彩和喜悅。　　為了成功，為了奪取眾人的眼球和注視，這個男人，上飛機的時候總是最遲到的那一個。要的就是，空姐通過喇叭喊他上機的那種感覺，要的就是在一機艙的人注視下款款而來的風度。為了要這種注視，他甚至不在乎別人的目光中，是不是有厭棄和鄙視。　　睿智的柴靜面對李陽，也終是啞口無言了。作為觀眾，我感到的是同樣深刻的悲涼。成功膨脹了他的野心，也膨脹了他的自我定位，一個李陽毀滅在成功的起點上，更多的李陽，同樣前赴后繼地在成功腳下折戟沉沙。　　所以，請一定小心，小心“成功”打著華麗的幌子，就那樣潤物無聲地腐蝕和掠奪了你我的人生。分頁：123

親愛的媽媽： 您好！ 雨露把自己奉獻給了樹木，因為樹木可以凈化空氣；花兒把自己奉獻給了蜜蜂，因為蜜蜂可以釀出可口的蜂蜜。媽媽，您把無私的愛給了我，將我從一個牙牙學語的嬰兒拉扯大，希望我長大成為一個有出息的人。 媽媽，當我提筆給您寫這封信的時候，對您有說不盡的話。 前幾天，您站在梳妝臺前，我經過您的身旁時，看見您的頭上不知何時長出了幾根“銀絲”，我知道，那是為我們這個家操勞留下的。您每天一大早就起床出門買菜、買早餐。晚上下班回家后，您忙著做晚飯給我們吃。您工作了一天，雖然很累，但是，還是用心做飯，每一盤菜都是香噴噴的。之后，您還要洗碗，洗衣服。夏天還好，冬天的時候，您的手經常凍得通紅，我看到十分心疼。 記得有一次，看見您拖地時累得實在不行，我就想幫您拖。您說：“你去看書吧！我可以的……” 媽媽，我想對您說，您辛苦了，我愛您！ 祝：身體健康，工作順利！ >>>更多美文：心情日志

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